В понеділок я був на концерті The Chariot про який, як не дивно, але розкажу в наступному пості. Ці 60 хвилин справили на мене неймовірне враження і саме після них я перехотів пити, курити та вживати фастфуд, що я активно робив останні три тижні чи то місяць під час та до сесії. Просто після дикого тверезого угару я зрозумів, що вистачить і треба припиняти. Також було неприємно, що не вистачало сил на останні пісні через малу витривалість.

Саме тому, як і завжди, я обіцяю щось в своєму блозі для всіх.

До кінця весни я не вживаю алкоголю, тютюну, фаст-фуду, кока-коли та її похідних.

Це буде не легко, бо зовсім скоро буде івент в Ужгороді! Але тільки витримка, тільки хардкор!

Це вже 100500 відмова від чогось і, як правило, продовження вони не мають, але тут правила жорстокіші і буду «бухати» хіба квасом. Після концерту The Chariot також почав бігати і за порадами @10nyk повинен робити перерви, але зрозумів, що це не так легко, бо маю потребу кожен день чимось вбиватися – чи то спортом, чи алкоголем, бо інакше мене зриває і тягне в депресію. Приходиться розбавляти різними вправами.

Тому так чи інакше, але відмова від алкоголю приносить в моє життя спорт

Приймаються побажання

Давно я вже не долучався до аналогічних акцій. Тоді у мене ще не було ні блогу, ні твіттер-екаунту, але було велике бажання просто затусити і щось зробити. Щось таке ж мною керувало і вчора, коли @10nyk просто затвітив, що буде суботник на горі Щекавиця і я та @NataliaPiskova (фото нижче ) вирушили на допомогу йому та його друзям під час прибирання гори Щекавиці:)

Сміття було достатньо і ми, звичайно, не змогли усе прибрати та й дощ почався не надто вчасно. Але було обіцяно знову зібратися наступної суботи, щоб до кінця прибрати усе сміття, яке залишило бидло під час своїх посиденьок.

Декілька фото:

Не обійшлося і без фейсдауну:

Усі раді та задоволенні зробленою справою. Саме заради цього потрібно гуртуватися та робити щось маленьке, але важливе хоча б для нас самих.

Для того, щоб розвиток дитини був повноцінним – це повинно відбуватися в чистому середовищі! Подумайте про ваше майбутнє та майбтунє ваших дітей.

Декілька днів тому завершився третій #Vovanada30. Насправді ця 30-ка провальна у порівнянні із попередніми двома. Я виконав лише половину пунктів. Найлегше це, звичайно, просто не робити щось, тобто не пити і не курити. Останнє думаю взагалі уже відійшло в минуле.

Далі обмеження від соцмереж під час роботи увінчалася успіхом і надала +50% до продуктивності. Звісно, коли під боком хтось не кричав, граючи доту

А от писання в блог і займання спортом вийшло не надто вдало. Десь 5 провальних днів, що зовсім не тішить. #Vovanada30 у моєму житті стало якимось мейнстрімом і тому навіть не знаю чи буду знову впроваджувати у своє життя нових 30 днів. Може перейти на новий рівень і зробити #Vovanada90, але тут уже усе дуже добре треба обдумати пункти.

А ось далі

Приймаю вітання!

Це 300 пост на цьому блозі, і я отримав 1625 коментарів. Перший запис був зроблений 21 червня 2008 року. Це не багато, але я думаю і не мало.

Буду старатися і на далі, а поки я уже вибираю новий дизайн і пишу черговий дічайший постовий. Ставимо лайк та додаємо в рідер!

Про наркоманію, квіточки, борги та хороших людей мовить Коломия. І най тебе качка копне, але Коломия не помия – Коломия місто!

Уже пройшло більше 30 днів 2012 року, а я так і не зібрався із силами на новий #Vovanada30. І прийшов час, коли я знову хочу вернутися до змін, які були в моєму житті на другому і першому #Vovanada30. Насправді новий рік, свята і т.д. звели нанівець усі результати, тому вертаємося знову до початків і додаємо +1 (на момент написання цього речення я ще не знаю, що буде в тому +1 ).

І так, поїхали!

30 днів я не п’ю алкоголю, окрім вина.
30 днів я не курю, хоча і так зараз не курю :-p

Тепер – два по 15

15 днів я займаюся різноманітними вправами.
15 днів я пишу в блог.

Думаю ці пункти будуть чергуватися, щоб я точно зміг усе виконати.

Що додамо нового?

Насправді потрібно вибрати ту «галузь проблем», яка найбільше тебе бентежить і не дає жити краще та розвиватися.

Насамперед це універ, але ж не буду я його кидати на 4 курсі та ще й протягом 30 днів. Було б якось по дурному. Хоча можна якраз і допомогти вищезгаданій проблемі, якби я за 30 днів зробив просто відмінну дипломну роботу, але цю ідею теж пропускаємо і йдемо до іншої галузі.

Робота – у моєму випадку фріланс. Останнім часом дуже страждаю від неправильної організації часу через що зриваються терміни або ж зриваюся я. Тут насправді є над чим попрацювати та що змінити, тому, звичайно, можна додати пункт:

+1

- Я не буду заходити в різні соцмережі та непотрібні сайти під час роботи.

Але тут дуже цікавий підводний камінь: а скільки я працюю і коли? Будемо рахувати, що я працюю, як біла людина, 5 днів в тиждень(7) по 4 години(бувало і 12, буває і 0 ). Це вийде, правда не 30 днів, але думаю вписати в #Vovanada30 можна.

Насправді, під час написання посту я вигадав ще декілька пунктів, але вони будуть далі…

Можете побажати мені успіху, я буду старатися!

Колись я буду проводити реаліті-шоу #Vovanada30 із трансляцією в нет, тому вам потрібен хороший та м’який купить диван. Лише дизайнерські дивани нададуть вам ще більше насолоди від перегляду!

Хочеш нових емоцій в Новому Році? Зроби так, щоб тобі прийшлося скоро купувати детские колготки оптом різних кольорів та розмірів.

Я вже вдруге пройшов шлях під назвою #Vovanada30 – інший формат. Цього разу усе було не на стільки круто і весело, тому я не можу зараз стверджувати, що виконав повністю пункт перший – «Раз в день я маю приділяти фізичним вправам хоча б 30 хв», тобто я його не виконав повністю так точно, бо це часто було явно не 30 хв, а в половині випадків 15 хв

Просто, якщо згадати ще перший мій #Vovanada30, то це було написання постів, а зараз ж я не можу і сам себе проконтролювати, бо коли тиждень проходив дуже насичено, то я не був впевнений чи в якийсь певний день я займався чи ні, тому записуйте кожен день пройдений етап!

Чи раджу я вам пройти такі ж 30 днів?

Так! Ви не станете качками, ви не станете в 100 раз сильнішими, але якщо у вас робота пов’язана із сидінням за компом, то такі 30 днів вам просто необхідні, що виробити звичку хоча б інколи різко вставати із-за компа та починати віджиматися, качати прес чи тягати гантельку! Уже через декілька днів ви почуватимете себе краще і бажання продовжувати далі лише збільшуватиметься.

Щодо інших двох пунктів, то не курити та пити лише вино чи віскі було дуже легко. Мабуть я собі ще раз доказав, що від курива ще залежності не маю, але курити трубку я, мабуть, не перестану і вже сьогодні насолоджуватимуся димом, хоча не факт Щодо вина та віскі, то за цілий місяць я випив більше 300 грам вина лише раз – на афтепаті пілся #TEDxLviv, у всі інші ж дні я просто трішки випивав, щоб насолодитися вином. За цей місяць спробував велику кількість вин, жаль, що це відбувалося часто в закладах і я не знаю яке саме вино точно пив, але треба буде пройтися по молдовських, бо одну ну дуже сподобалося. А головна мета перестати пити пиво вечором за компом – виконана!

Прийшов час думати над наступним #Voavana30, який буде оголошеним уже через декілька днів.

Вигадуйте свої 30 днів та вперед! Це круто, весело та корисно!

Для ваших унікальних 30 днів вам потрібно купить лыжи киев і кататися на них не залежно від того чиє сніг чи нема. Насолоджуйтеся зручними лижами та дивними поглядами.

За 30 днів до.

Минулого разу я записав аж 4 пункти – 3 з них провалилися через недостачу часу, але для того, щоб щось не робити часу не потрібно, а лише велике бажання! Тому поїхали! Формуємо концепцію наступних 30 днів.

1.Я не буду курити ні люльку, ні цигарки.
2.Із алкоголю дозволяю собі вживати лише вино та віскі. Більше ніякої фігні, лише те, що дійсно смачно і приносить смакове задоволення.

Не робити це дуже легко і просто, тому двома пунктами обійтися буде надто просто

А тепер що ж я робитиму?

3.Раз в день я маю приділяти фізичним вправам хоча б 30 хв. Надихнув мене на це Ігор Стефурак та його блог уроки м’язової радості. Надіюся також на підтримку самого автора десь на спортмайданчику НАУ

А ще дуже радує те, що багато людей пробують свої 30 днів, посилаючись саме на мене, як людину, яка надихнула на це

Вийшли такі собі 30 днів здоров’я

Якщо ви дуже часто бачити риб, то вас буде цікаве значение рыбы во сне – у вас непостійність і чекайте подальших сюрпризів, особливо, якщо у вас нові 30 днів життя!

І так, поїхали!

Перший сон у нашій кімнаті, який проводився голосовим супроводом було зафіксовано в перший місяць навчання. Я кричав «сука, дос, блять!». Сон програміста…

А далі пішло-поїхало. Був виконаний отче наш із другої полиці, також інколи можна було почути мичання, які важко розібрати – просто якась невідома нам мова.

Один із найнеймовірніших – спить собі людина, починає грати будильник. Помаленьку сідає на ліжко і починає крутити чашку, яка стоїть біля мобілки. І тут фраза – «не скручується!», вимикає мобілку і лягає спати далі О_о

Сесія, всі вчаться повним ходом. Лише один спить. Миттєво так прокидається і каже – «пацани, я так хочу спати», розвертається і спить далі.

Приходить чувак після global gathering, дуже задоволений і змучений. Лягає спати, а уже через годинку починається паті на ліжку із вигуками «давай, давай» і розмахування руками. Одразу видно, що дійсно сподобалося. Дуже цікаво, якби я почав у сні співати Caliban

І останнє із мого, правда не в гуртожитку. Щось сниться, я прокидаюся і кажу «ти їдеш на TEDx в Львів». У відповідь дике здивуванням. Потім я розумію що щось не то тут і з якимось розчаруванням – «ааа, ти ж не їдеш в Львів», розвертаюся і засинаю.

Усе із гуртожитівського запаску згадати не вдалося

Також вдома часто їм, переходжу з кімнати в кімнату і т.д., не пам’ятаючи цього, а що у вас твориться під час снів?

Купуйте різноманітну недвижимость в Туапсе та витворяйте там якісь дикі штуки про які можна писати у блог. Цікавого життя в новому будинку!

Але люди радили вірші і я обіцяв подарувати збірку тому, хто мені запропоную найкращого на мою думку автора. Міні-конкурс виграла @Bublyk, яка відкрила для мене Волта Вітмена. Дуже раджу усім почитати!

А тепер щодо моїх 30 днів.

Робіть лише одну задачу! Адже і на неї може іти біля години вдень, а так як я вибрав аж чотири, то просто фізичного не встигав. А тепер про самі відчуття та складності.

Після п’ятого дня я просто не міг заснути, якщо не написав пост в блог. Я просто цим так захопився, що пропустив той самий 30-ий день, в який і мав написати те, що зараз ви читаєте. Перші труднощі почалися після поїздки на фестиваль Республіка, бо потрібно було писати два пости без ноута – перший я написав по дорозі в Кам’янець-Подільський із допомогою свого тсмартфона, якщо чесно, то не найлегший спосіб щось запостити в блог; а другий із нетбука @tdyoma, який мене і потім виручав не раз.

На усіх інших подіях проблем не було, бо там майже завжди був @tdyoma, а також я писав із ноута @mrpetruccio та другого айпеда @wedmid. За що їм дуже дякую!

Відвідуваність зросла на 303% завдяки кількості та оперативності написання звітів, але перше місце зайняла стаття про Атріум. Можливо критика чи то обсирання сайтів саме те чим мені треба зайнятися? Наступні місця посіла стаття-анонс Vovanada30, звіти із icamplviv та iftwevent, а також пост про зруйнування сектантської забудови.

Що мені дали 30 днів?

Я навчився не відкладати на завтра, а писати уже! Я навчився писати у будь-якому стані та у будь-який час, доказом є пост про Драм по четвергам в 4 ночі .

Тому раджу вам проводити свої 30 днів та насолоджуватися результатом! Тепер я дійсно відчуваю себе блогером

Купуйте хороші якісні аксессуары для ipad 2 щоб ваш девайс мав гарний вигляд і вам не було соромно дати його потримати друзям. Не скупіться, бо репутація – це все!

Падаєте йому на вухо та кажете, що в скорому часі замовите у них партію товару, якщо зараз вам дадуть хорошу знижку. Десь на третьому дзвінку знаходиться чоловік, який зробить вам хорошу знижку.

Доповідачу вдалося найбільше зекономити 1500 грн. Тому пробуйте і пишіть в коменти про ваші дикі знижки.

Пост написаний із айпад тата @wedmid.

Купуйте своїй дочці чудову беби борн кукла і спробуйте зекономити на цьому, купивши велику партію. Даруйте ляльки усім маленьким дівчаткам!